家トレをさらに頑張るために懸垂マシンを購入しました！！

こちら

WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン【高さ230CM】懸垂 器具 チンニングスタンド 

　これ一台でチンニング、ディップス、ニーレイズ、ヒップレイズ、斜め懸垂、背中、腹筋、胸筋、腕筋、肩、ヒップ、ウエストの筋肉が可能です。コスパを考えれば十分機能をはたしていると思います。

　使わない時はラックにも使えますね！！結構便利ですね。

　家トレで鍛えたい方にはおススメです。購入の際には高さや幅などよく見てから購入したほうが良いと思います。実際買ってから置けないなんてことも！！高さは2メートルは最低ないと置けません！！皆さん家トレしましょう！！

WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン【高さ230CM】懸垂 器具 チンニングスタンド けんすいマシーン 筋トレーニング BS502 (ブラック) 新品価格 ￥10,980から (2021/8/29 08:07時点)

　今年の夏も暑い夏になりました！！この暑い夏を乗り切るには冷たいものが必須。またコロナの影響で買い物回数を減らすために冷凍食品を買いだめをするようになります。ここで問題なのは家にある冷蔵庫なある冷凍室。買いだめしたいけど冷凍室がいっぱいで入らない。ペットボトル凍らしておきたいけど入れれない。氷の消費も激しく製氷が追い付かないなんてこと色々とあるのではないでしょうか！！もう少し冷凍室大きければーなんて思いもします。でも冷凍庫だけ買うのって高くないなんて思う方も多いのではないかと思います。

おススメはこれ

アイリスオーヤマ 冷凍庫 100L 上開き ノンフロン チェストフリーザー 温度調節6段階 静音 省エネ 大容量 コンパクト ホワイト ICSD-10A-W

　写真ではわかりにくいですが、上開きで蓋も軽いです。重量全体は約２６キロなのでそんなに重くはありません。

これでも６割程度しか入っていません。１００リットルなのでかなり容量は入ります。こういった冷凍庫は上開きの方がいい気がします。割と何が入っているかわかりやすいので長く開けることが少なくなるとは思います。（もちろん入れすぎれば探すのが大変です笑）ライトもついているので暗くてもある程度はわかります。ただ上開きだと冷凍庫の上に物置けなくなります。あとは適度に霜取りをしなくてはいけません。付属のヘラでたまに取ります。たくさんついた場合には一度氷を溶かして下から水を抜くことも可能です。

　コロナ渦でまとめ買いする方は冷凍食品やお肉などの冷凍保存。スポーツをやられている家庭には氷やペットボトルを凍らせるなど色々と便利です。

お値段もお手頃なので購入を考えている方にはこれはおススメです！！

アイリスオーヤマ 冷凍庫 100L 上開き ノンフロン チェストフリーザー 温度調節6段階 静音 省エネ 大容量 コンパクト ホワイト ICSD-10A-W 新品価格 ￥18,200から (2021/8/3 16:34時点)

　この時期は色々と忙しい時期です。来年度の契約や仕事の切り替えなどあり日々追われます。家庭菜園の植え付けなどもあり・・・・・

　コロナ渦で色々と変化してしてきて先行きが見えないのが大変です。緊急事態宣言も３度目、２度あることは３度ある。３度目の正直となるのかどうか。こんな感じを１年やっているわけで、皆さんも我慢の限界にきていることは間違いないでしょう。特に２度目の解除と３度目の間隔が短くて何で早く解除したのか？？どうせなら桜散るまで粘ればよかったにと思います。各方面から色々と言われて総理大臣も大変でしょう。未知のもので予想がつかないですし、お国柄もあると思うのでうまくはいかないでしょう。何よりもサッカーにいけないのがもどかしいです。まあ暗い世の中になってしまいました。まあしょうがないか？？誰が悪いわけでもないので・・・・

そのなことはさておき今年の家庭菜園はこちら

　初の果物をやってみました！！下はワイルドベリーと上はアセロラです。鳥に食われそうで心配ですが何とか守り抜きたいと思います。

　あとはライムホルンです。これは初めて育ててみますがどんなものが出来るか？？楽しみです。甘いと書いてあるので鳥とか虫食いにやられそな感じはしますね。

　あとは唐辛子を５株やりました。唐辛子は毎年植えています。基本、水をしっかり撒いておけば心配はいりません。辛いので鳥や虫に食べられることはほとんどありません。葉にアブラムシなどが付きますが心配はありません。あとたまに芋虫がいるかもですね。新芽が食われていたら除去しましょう。それそれ収穫が楽しみです。これからでも植え付けはまだまだ大丈夫なので家庭菜園を初めて見てはいかがでしょうか！！

今年も花粉の時期がやってきました

私も花粉症で鼻水、目がやられます！！薬は飲んでいないので自力で耐えます。

特に鼻が凄くてくしゃみが止まらなくなる時があります。また鼻水も凄く出てきて止まらなくなります。

そんな鼻の花粉症対策としてこんなものを見つけました。それがこちら

ノーズマスクピットスーパー

鼻に直接突っ込むタイプのノーズマスクです。

　この部分にフィルターがつ付いていて花粉やＰＭ２．５などを直接鼻で吸い込まなくなります。

　鼻に直接入れるので抵抗があるとは思います。あと鼻で少し息がしづらいくなります。

しかし、効果は抜群に良い！！

　くしゃみが嘘みたいに止まります。つけている間は花粉など鼻で吸い込むことがないのでくしゃみがほとんどでなくなります。※つけつ前に花粉を吸いこんでしまうと効果ありません！！

　シリコン素材なので鼻に入れても痛くなく、鼻の中まで入れるので意外と目立たない！！マスクもするのでまず見える見えることはない。マスクとの２重ガードなので本当に効きます。

　洗って何回か繰り返し使えるのもコスパ的にも最高です。値段も１０００円前後で購入可能です。ドラッグストア探してもなかなか見つからなかったのでネットでの購入をおススメします。

花粉症でお悩みの方はぜひ試してみてください！！

ノーズマスクピットスーパー Rサイズ 9個入り 新品価格 ￥980から (2021/2/28 10:35時点)

　今使ってるイヤホンが合わなくて、ヘッドホンを購入して見ました。今までイヤホンしか使ったことがなくてお初のヘッドホンです。

ワイヤレスステレオヘッドセット

WH-CH510

　ヘッドホン使用が初ですが、まず意外に軽い！！約１３２グラムと軽量設計になっていて長時間つけていても重く感じません。軽いほうが楽で良いですし、耳が痛くならないので私にとっては最適です。

　このように音を出す部分が回ります。スイーベル機構を採用しているのでしまうのがかさばらなくて良い。バックに入れてもコンパクトにしまえるので持ち運びには最適です。

　直接、耳に当てる部分も柔らかく、長い時間つけていても痛くならない！！これ重要！！
また、最大35時間再生のロングバッテリー。これも良い！！

コスパはかなり良いのではないでしょうか！？

　購入する際に他のメーカーやワイヤレスではないタイプ、ノイズスキャンなども考えたのですが最終的にこれに決めました。値段とロングバッテリーに誘われて！！４０００円前後の値段で間違いなく満足行くパフォーマンスです。お買い得ではないかと！！イヤホンの方がほとんどですがヘッドホンもなかなか良いでです。ヘッドホンを初めて購入して見ようと考えてる方におすすめ品です！！

ソニー ワイヤレスヘッドホン WH-CH510 / bluetooth / AAC対応 / 最大35時間連続再生 2019年モデル / マイク付き /ブラック WH-CH510 B 新品価格 ￥4,070から (2021/2/13 12:35時点)

　最近読んでる本でおすすめのボールペンが記載してあって、購入してみました。文房具屋を４件ぐらい回ったのですが売ってなかった（涙）珍しいペン何のか文房具屋のラインナップには無かった。ネットで見つけて箱買いしました。」

それペンがこちら

ＰＩＬＯＴ　Ｖコーン　110円税込み

こちらのペンは２０１６年にグッドデザイン・ロングライフデザイン賞を取ったこのペン。

直液式の水性のペンで書き出しがかなりなめらかで、力があまりいらないペンです。素早くメモ書きなどを書くときなどにお勧めです。

こちらのペンはキャップ式ですがノック式のタイプもあります。普段何気なく使うペンでも使いやすいものを使ってみてはどうでしょうか！！

パイロット 水性ボールペン Vコーン LVE-10EF-B 10セット ブラック 新品価格 ￥904から (2021/1/24 17:31時点)

　リクルートで働きながらＹｏｕ Ｔｕｂｅやブログなど様々な仕事をこなしてきたAKIOさんが著書した本気の副業術。普段の仕事をしながら副業に取り組み月収100万円稼いだサラリーマンがいかにしてここまでなったか？？考え方やメゾットなどが書いてあります。これから副業を始めるひと、すでに初めている人に必見です。この本は読みやすい本となっていますので２〜３時間もあれば読み終わるのではないかと思います。

　今の時代、多様化して様々な働き方になって来ています。一昔前は終身雇用が一般的だった時代から現在は変化して終身雇用が当たり前の時代ではなくなりました。政府も副業を容認する時代で、今や働き方は様々で自分の能力次第ではいくらでも伸びて行きます。本業と副業で両立が大切になってきます。

時間の使い方は命の使い方

本の中で書いてあった一文です。

　時間の使い方は非常に大切です。仕事でも同じですが時間の使い方が出来ない人は仕事が出来ない人です。

時間の使い方がうまい人

無駄なことをしない

２度手間をしない

スムーズに進むように計画を立てる

時間軸を作る

大枠を決めてから始める

予測して行動する

ヴィジョンがある

時間の使い方が下手な人

２度手間をする

計画性がない

いきなり始める

予測しない

時間割を作れない

明確なものがない

時間を大切に使うことが自分にとって大切です。できる限り無駄を省き、生産性、行動性を上げる。この本を読んで改めて考えてみるのもいいかもしれません。

8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが教える本気の副業術 新品価格 ￥1,158から (2021/1/2 16:25時点)