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  • 懸垂マシン

    家トレをさらに頑張るために懸垂マシンを購入しました!!

    こちら

    WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン【高さ230CM】懸垂 器具 チンニングスタンド 

     コスパを考えればしっかりした作りになっています。組み立ては一人だと多少大変なところもありますが、出来なくは無いです。30~40分程度で組み立てられます。懸垂をしても大きなガタツキは起きません。これ自体の重さは約23キロとのことなので組み立てしてからでも簡単に動かせます。組み立ての注意としては組み上げる際に仮止めして組みあがってから本締した方が良いです。最初から本締してしまうはまらなくなり組み上げができません。

     これ一台でチンニング、ディップス、ニーレイズ、ヒップレイズ、斜め懸垂、背中、腹筋、胸筋、腕筋、肩、ヒップ、ウエストの筋肉が可能です。コスパを考えれば十分機能をはたしていると思います。

     使わない時はラックにも使えますね!!結構便利ですね。

     家トレで鍛えたい方にはおススメです。購入の際には高さや幅などよく見てから購入したほうが良いと思います。実際買ってから置けないなんてことも!!高さは2メートルは最低ないと置けません!!皆さん家トレしましょう!!

    WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン【高さ230CM】懸垂 器具 チンニングスタンド けんすいマシーン 筋トレーニング BS502 (ブラック)

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  • 冷凍庫必須??

     今年の夏も暑い夏になりました!!この暑い夏を乗り切るには冷たいものが必須。またコロナの影響で買い物回数を減らすために冷凍食品を買いだめをするようになります。ここで問題なのは家にある冷蔵庫なある冷凍室。買いだめしたいけど冷凍室がいっぱいで入らない。ペットボトル凍らしておきたいけど入れれない。氷の消費も激しく製氷が追い付かないなんてこと色々とあるのではないでしょうか!!もう少し冷凍室大きければーなんて思いもします。でも冷凍庫だけ買うのって高くないなんて思う方も多いのではないかと思います。

    おススメはこれ

    アイリスオーヤマ 冷凍庫 100L 上開き ノンフロン チェストフリーザー 温度調節6段階 静音 省エネ 大容量 コンパクト ホワイト ICSD-10A-W

     写真ではわかりにくいですが、上開きで蓋も軽いです。重量全体は約26キロなのでそんなに重くはありません。

    強弱はダイアル式2.5ぐらいでも十分冷えます。

    これでも6割程度しか入っていません。100リットルなのでかなり容量は入ります。こういった冷凍庫は上開きの方がいい気がします。割と何が入っているかわかりやすいので長く開けることが少なくなるとは思います。(もちろん入れすぎれば探すのが大変です笑)ライトもついているので暗くてもある程度はわかります。ただ上開きだと冷凍庫の上に物置けなくなります。あとは適度に霜取りをしなくてはいけません。付属のヘラでたまに取ります。たくさんついた場合には一度氷を溶かして下から水を抜くことも可能です。

     コロナ渦でまとめ買いする方は冷凍食品やお肉などの冷凍保存。スポーツをやられている家庭には氷やペットボトルを凍らせるなど色々と便利です。

    お値段もお手頃なので購入を考えている方にはこれはおススメです!!

    アイリスオーヤマ 冷凍庫 100L 上開き ノンフロン チェストフリーザー 温度調節6段階 静音 省エネ 大容量 コンパクト ホワイト ICSD-10A-W

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  • スマホスタンド

     少し前にヨドバシカメラのポイント有効期限が切れそうだったのでポイント使ってスマホスタンド買ってみました。

    それがこちら

    ゴリラポッド JOBY 

    以前はネットで安物を使っていたのですが安定性に欠けてりすく壊れたりしていました。まあ安物だからいいかなんて思って使っていました。

    しかし!!

    このJOBYゴリラポッドは違います。軽のに安定性が全く違います。

    特にここ部分がしっかりしていてスマホをつけてもしっかり安定してくれます。安いものはここの部分が弱いです。値段相応なんでしょうけそど。

     手で持って使うことも可能ですし、どこかに巻き付けて使用してもしっかりしているので安定性はあると思います。やはり値段は高いですがしっかりしたものを購入することをおススメします!!

    Joby スマートフォン三脚 グリップタイトONE GPスタンド ミニ三脚 スマホ三脚 ブラック/チャコール アウトドア キャンプ リモート iPhone/iPhone Pro JB01491-0WW

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  • 春は忙しいのか

     この時期は色々と忙しい時期です。来年度の契約や仕事の切り替えなどあり日々追われます。家庭菜園の植え付けなどもあり・・・・・

     コロナ渦で色々と変化してしてきて先行きが見えないのが大変です。緊急事態宣言も3度目、2度あることは3度ある。3度目の正直となるのかどうか。こんな感じを1年やっているわけで、皆さんも我慢の限界にきていることは間違いないでしょう。特に2度目の解除と3度目の間隔が短くて何で早く解除したのか??どうせなら桜散るまで粘ればよかったにと思います。各方面から色々と言われて総理大臣も大変でしょう。未知のもので予想がつかないですし、お国柄もあると思うのでうまくはいかないでしょう。何よりもサッカーにいけないのがもどかしいです。まあ暗い世の中になってしまいました。まあしょうがないか??誰が悪いわけでもないので・・・・

    そのなことはさておき今年の家庭菜園はこちら

     初の果物をやってみました!!下はワイルドベリーと上はアセロラです。鳥に食われそうで心配ですが何とか守り抜きたいと思います。

     あとはライムホルンです。これは初めて育ててみますがどんなものが出来るか??楽しみです。甘いと書いてあるので鳥とか虫食いにやられそな感じはしますね。

     あとは唐辛子を5株やりました。唐辛子は毎年植えています。基本、水をしっかり撒いておけば心配はいりません。辛いので鳥や虫に食べられることはほとんどありません。葉にアブラムシなどが付きますが心配はありません。あとたまに芋虫がいるかもですね。新芽が食われていたら除去しましょう。それそれ収穫が楽しみです。これからでも植え付けはまだまだ大丈夫なので家庭菜園を初めて見てはいかがでしょうか!!


  • 川崎家 榎町店

    川崎では有名な家系ラーメンの川崎家

    今回は川崎駅から徒歩10分ぐらいのところにある川崎家榎町店に行ってきました。

    ラーメンはこちら

    茎わかめラーメン大 

     麺かため、あとは普通で注文。数分後に着丼すると、これでもかというぐらいに茎わかめが入っています!!想像していた以上に入っています。トッピングという領域を超えてメインにすら見えます。

     麺は中太でもちもちした触感があり、スープとよく合います。好みですが家系ラーメンは麺かためで頼むのが個人的には好きです。かため状態と少したってから普通状態と両方楽しめるからです。

     茎わかめがメインと言っても過言ではない量です!!

     スープは見た目ほど濃いなとは感じませんでした。茎わかめ入れるなら濃いめで頼んでみても良いと思います。

    次回食べるときは塩にしてみようと思います。

    川崎にお立ち寄りの際は一度は来店してみてください!!


  • 花粉症対策は大丈夫でしょうか??

    今年も花粉の時期がやってきました

    私も花粉症で鼻水、目がやられます!!薬は飲んでいないので自力で耐えます。

    特に鼻が凄くてくしゃみが止まらなくなる時があります。また鼻水も凄く出てきて止まらなくなります。

    そんな鼻の花粉症対策としてこんなものを見つけました。それがこちら

    ノーズマスクピットスーパー

    鼻に直接突っ込むタイプのノーズマスクです。

     この部分にフィルターがつ付いていて花粉やPM2.5などを直接鼻で吸い込まなくなります。

     鼻に直接入れるので抵抗があるとは思います。あと鼻で少し息がしづらいくなります。

    しかし、効果は抜群に良い!!

     くしゃみが嘘みたいに止まります。つけている間は花粉など鼻で吸い込むことがないのでくしゃみがほとんどでなくなります。※つけつ前に花粉を吸いこんでしまうと効果ありません!!

     シリコン素材なので鼻に入れても痛くなく、鼻の中まで入れるので意外と目立たない!!マスクもするのでまず見える見えることはない。マスクとの2重ガードなので本当に効きます。

     洗って何回か繰り返し使えるのもコスパ的にも最高です。値段も1000円前後で購入可能です。ドラッグストア探してもなかなか見つからなかったのでネットでの購入をおススメします。

    花粉症でお悩みの方はぜひ試してみてください!!

    ノーズマスクピットスーパー Rサイズ 9個入り

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  • ヘッドホン

     今使ってるイヤホンが合わなくて、ヘッドホンを購入して見ました。今までイヤホンしか使ったことがなくてお初のヘッドホンです。

    ワイヤレスステレオヘッドセット

    WH-CH510

     ヘッドホン使用が初ですが、まず意外に軽い!!約132グラムと軽量設計になっていて長時間つけていても重く感じません。軽いほうが楽で良いですし、耳が痛くならないので私にとっては最適です。

     このように音を出す部分が回ります。スイーベル機構を採用しているのでしまうのがかさばらなくて良い。バックに入れてもコンパクトにしまえるので持ち運びには最適です。

     直接、耳に当てる部分も柔らかく、長い時間つけていても痛くならない!!これ重要!!
    また、最大35時間再生のロングバッテリー。これも良い!!

    コスパはかなり良いのではないでしょうか!?

     購入する際に他のメーカーやワイヤレスではないタイプ、ノイズスキャンなども考えたのですが最終的にこれに決めました。値段とロングバッテリーに誘われて!!4000円前後の値段で間違いなく満足行くパフォーマンスです。お買い得ではないかと!!イヤホンの方がほとんどですがヘッドホンもなかなか良いでです。ヘッドホンを初めて購入して見ようと考えてる方におすすめ品です!!

    ソニー ワイヤレスヘッドホン WH-CH510 / bluetooth / AAC対応 / 最大35時間連続再生 2019年モデル / マイク付き /ブラック WH-CH510 B

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  • ボールペン

     最近読んでる本でおすすめのボールペンが記載してあって、購入してみました。文房具屋を4件ぐらい回ったのですが売ってなかった(涙)珍しいペン何のか文房具屋のラインナップには無かった。ネットで見つけて箱買いしました。」

    それペンがこちら

    PILOT Vコーン 110円税込み

    こちらのペンは2016年にグッドデザイン・ロングライフデザイン賞を取ったこのペン。

    直液式の水性のペンで書き出しがかなりなめらかで、力があまりいらないペンです。素早くメモ書きなどを書くときなどにお勧めです。

    こちらのペンはキャップ式ですがノック式のタイプもあります。普段何気なく使うペンでも使いやすいものを使ってみてはどうでしょうか!!

    パイロット 水性ボールペン Vコーン LVE-10EF-B 10セット ブラック

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  • 本気の副業術

     リクルートで働きながらYou Tubeやブログなど様々な仕事をこなしてきたAKIOさんが著書した本気の副業術。普段の仕事をしながら副業に取り組み月収100万円稼いだサラリーマンがいかにしてここまでなったか??考え方やメゾットなどが書いてあります。これから副業を始めるひと、すでに初めている人に必見です。この本は読みやすい本となっていますので2〜3時間もあれば読み終わるのではないかと思います。

     今の時代、多様化して様々な働き方になって来ています。一昔前は終身雇用が一般的だった時代から現在は変化して終身雇用が当たり前の時代ではなくなりました。政府も副業を容認する時代で、今や働き方は様々で自分の能力次第ではいくらでも伸びて行きます。本業と副業で両立が大切になってきます。

    時間の使い方は命の使い方

    本の中で書いてあった一文です。

     時間の使い方は非常に大切です。仕事でも同じですが時間の使い方が出来ない人は仕事が出来ない人です。

    時間の使い方がうまい人

    無駄なことをしない

    2度手間をしない

    スムーズに進むように計画を立てる

    時間軸を作る

    大枠を決めてから始める

    予測して行動する

    ヴィジョンがある

    時間の使い方が下手な人

    2度手間をする

    計画性がない

    いきなり始める

    予測しない

    時間割を作れない

    明確なものがない

    時間を大切に使うことが自分にとって大切です。できる限り無駄を省き、生産性、行動性を上げる。この本を読んで改めて考えてみるのもいいかもしれません。

    8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが教える本気の副業術

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  • 品川懸麦酒

     品川に日本初の麦酒製造所があったそうです。今まで知らなかった~ということで購入してみました。

     いざグラスに入れてみます。色は地ビールに近い色合いです。飲んでみると非常にあっさりした感じのビールでした。こういったビールは自分の勝手なイメージですが味が濃いイメージをもっていたのですが、どちらかと言えばスッキリ、あっさりしたビールなのかなという印象です。こちらのビールはエールビールという部類にあたるそうです。がっちり冷やした方がおいしいと思います。普段は缶ビールばかりなのでたまに瓶ビールを味わと全然違いますね!!缶ビール、瓶ビールのそれぞれの良さはあると思いますが、瓶ビールは何か炭酸が長続きするというか炭酸が強い感じがします。

    日本最初の麦酒製造所があった品川。歴史ある品川懸麦酒をぜひ飲んでみてください!!

    詳しくは→https://www.shinagawaken.jp/