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家トレをさらに頑張るために懸垂マシンを購入しました！！こちら WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器懸垂マシン【高さ230CM】懸垂器具チンニングスタンド　コスパを考えればしっかりした作りになっています。組み立ては一人だと多少大変なところもありますが、出来なくは無いです。30～40分程度で組み立てられます。懸垂をしても大きなガタツキは起きません。これ自体の重さは約23キロとの...

　高校サッカーの名門で第96回全国高校サッカー選手権で優勝した前橋育英の監督でもある山田耕介さんが書いた本です。ベスト４までは結構来ていたのですがなかなかそこから突破できなかった。就任３６年目にして日...